「自由に育てたいけど、規則も守れるようになってほしい・・・」
子育て中の方なら、こうした壁にぶつかったことがあるかもしれません。
「自由になりたい！」大人も子供も関係なく、
みんな一度くらいはこのように思ったことがあるでしょう。
自由と規則は両立可能なのか？　自由と解放はどう違うのか？
「自由に生きる」とはどのように生きることなのか？
自由とは、もっとも身近なのにもっとも難しいテーマのひとつです。
この難問を、皆さんと一緒に考えてみませんか。

＜講師＞
　田中　菜摘　（子育て応援遊里　会員）

＊託児はありません。お子さんを横で遊ばせながらの受講になります。
＊参加型の講座で特別な知識も必要ありませんので、お気軽にご参加下さい。

第２回の午後のおっぱい体操です。
ガルシャナ手袋でおっぱい体操してみましょう。

＜講座内容＞
　・お肌がつやつやになる、ガルシャナマッサージ
　・アーユルヴェーダに基づく体質診断
　　体質が分かると、あなたに合った、心や体の乱れへの対処が分かります

＜講師＞
　おっぱい体操インストラクター　安田　洋実（助産師）

最近よく聞くおっぱい体操！

おっぱい体操で、あなたのおっぱいが変わります。
１回１０分で美乳、美肌が手に入る！
それだけではありません。
身体の冷え・肩こり、頭痛、むくみ・生理痛、生理不順・・・など
今までなんとなく我慢してきた不快な症状が軽くなる！

１回１０分で美乳、美肌が手に入ります！
ガルシャナ手袋でおっぱい体操してみましょう。

＜講座内容＞
　・お肌がつやつやになる、ガルシャナマッサージ
　・アーユルヴェーダに基づく体質診断
　　体質が分かると、あなたに合った、心や体の乱れへの対処が分かります

＜講師＞
　おっぱい体操インストラクター　安田　洋実（助産師）

３月１２日、火曜日の午後のベビーマッサージです。

新生児から歩き出す頃までの赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつとして
ベビーマッサージをしてみましょう。
お子さんがお二人の場合、
上のお子さんを午前に、下のお子さんは午後マッサージ
下のお子さんをお母さんがマッサージ、上のお子さんは託児なども可能です。
お気軽にご参加ください。

赤ちゃんを抱っこして一緒に簡単なステップをします。
首が据わった頃から１才くらいの抱っこができるお子さんが対象です。
赤ちゃんは触れあっている時間が大好き、お母さんに抱かれて安心☆
音楽にあわせてみんなでダンス♪
楽しい時間を過ごしましょう。

２月２６日、おっぱい体操第一回のの午後の部です。

講座内容は午前と同様です。


第二回は３月で
　・お肌がつやつやになる、ガルシャナマッサージ
　・アーユルヴェーダに基づく体質診断
体質が分かると、あなたに合った、心や体の乱れへの対処が分かります
ガルシャナ手袋付きで１５５０円の予定です。

２月末にイベント案内にアップしますのでご予約ください。

最近はやりのおっぱい体操！

おっぱい体操で、あなたのおっぱいが変わります。
１回１０分で美乳、美肌が手に入る！
それだけではありません。
身体の冷え・肩こり、頭痛、むくみ・生理痛、生理不順・・・など
今までなんとなく我慢してきた不快な症状が軽くなる！
ふわふわ　おっぱい体操教室

＜講座内容＞
　・おっぱいのこと、女性ホルモンのお話
　・おっぱい体操をやってみよう
　・おっぱい体操の効果を上げるには？

紐をつかってかわいいボールを作ります。
中には鈴を入れて音が出るようにします。
転がしても蹴っても遊べます。

２月１２日、火曜日の午後のベビーマッサージです。