家庭健康療法 イトオテルミーをご存知ですか。
体を温め、疲れやコリを軽減します。
妊婦さんも赤ちゃんも大丈夫です。
テルミーを体験してみましょう。
服を脱いで行いますので、その心づもりでお越しください。
ふわふわの生地にしゃきしゃきコーンと玉ねぎを
たっぷり入れて、丸パンを作ります。
噛む度にコーンと玉ねぎの味がお口に広がります。
コーンパン３つ、玉ねぎパン３つ、合計６個作ります。
持ち物は、エプロン、発酵用の布巾１枚、発酵用の４５リットルのゴミ袋１枚、輪ゴム１個です。
家庭健康療法 イトオテルミーをご存知ですか。
体を温め、疲れやコリを軽減します。
妊婦さんも赤ちゃんも大丈夫です。
テルミーを体験してみましょう。
服を脱いで行いますので、その心づもりでお越しください。
毎日の育児で身体の疲れを感じておられませんか？
アロマの香りで心も身体も癒します。
ハンドマッサージかヘッドマッサージ、どちらかご希望をお知らせください。
講師は１歳児を子育て中の助産師です。
２０分程度のマッサージをしながら日頃の育児のお話などもお伺いしますよ♪
＊オイルを使用しますが、アーモンドアレルギーの方はオイルなしで行います。
新生児から歩き出す頃までの赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつとして
ベビーマッサージをしてみましょう。
お子さんがお二人の場合、
上のお子さんをお母さんがマッサージ、下のお子さんは託児
下のお子さんをお母さんがマッサージ、上のお子さんは託児も可能です。
お気軽にご参加ください。
場所は東山公民館です、お間違えなく～♪
９月２２日、午後のベビーマッサージです。
みんなで手作りパンを作ります。
今月のパンは何かな？？
決まり次第アップしますね～♪
リクエストがあればお知らせください。
持ち物は、エプロン、発酵用の布巾１枚、発酵用の４５リットルのゴミ袋１枚、輪ゴム１個です。
お産は人生に何度もない体験です。
無痛、誘発、帝王切開・・どんな形もお産です。
自分のお産の体験を振り返り、話せるところまで話してみませんか？
話をせず、聞くだけで参加したい場合も大丈夫です。
感じたこと・思ったこと、何でも自由に話してみましょう。
始まりは１０時です。
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