６月１０日、月曜日の午後のベビーマッサージです。

新生児から歩き出す頃までの赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつとして
ベビーマッサージをしてみましょう。
お子さんがお二人の場合、
上のお子さんを午前に、下のお子さんは午後マッサージ
下のお子さんをお母さんがマッサージ、上のお子さんは託児なども可能です。
お気軽にご参加ください。

第２回の午後のおっぱい体操です。
ガルシャナ手袋でお肌すべすべになりましょう。

＜講座内容＞
　・お肌がつやつやになる、ガルシャナマッサージ
　・アーユルヴェーダに基づく体質診断
　　体質が分かると、あなたに合った、心や体の乱れへの対処が分かります

＜講師＞
　おっぱい体操インストラクター　安田　洋実（助産師）

最近よく聞くおっぱい体操！

おっぱい体操で、あなたのおっぱいが変わります。
１回１０分で美乳、美肌が手に入る！
それだけではありません。
身体の冷え・肩こり、頭痛、むくみ・生理痛、生理不順・・・など
今までなんとなく我慢してきた不快な症状が軽くなる！

１回１０分で美乳、美肌が手に入ります！
ガルシャナ手袋でお肌すべすべ♪

＜講座内容＞
　・お肌がつやつやになる、ガルシャナマッサージ
　・アーユルヴェーダに基づく体質診断
　　体質が分かると、あなたに合った、心や体の乱れへの対処が分かります

＜講師＞
　おっぱい体操インストラクター　安田　洋実（助産師）

５月３１日、おっぱい体操第一回のの午後の部です。

講座内容は午前と同様です。


第二回は６月７日で
　・お肌がつやつやになる、ガルシャナマッサージ
　・アーユルヴェーダに基づく体質診断
体質が分かると、あなたに合った、心や体の乱れへの対処が分かります
ガルシャナ手袋付きで１５５０円の予定です。

５月末にイベント案内にアップしますのでご予約ください。

前回大好評だったおっぱい体操！
ご要望にお応えして、再度開催です。

おっぱい体操で、あなたのおっぱいが変わります。
１回１０分で美乳、美肌が手に入る！
それだけではありません。
身体の冷え・肩こり、頭痛、むくみ・生理痛、生理不順・・・など
今までなんとなく我慢してきた不快な症状が軽くなる！
ふわふわ　おっぱい体操教室

＜講座内容＞
　・おっぱいのこと、女性ホルモンのお話
　・おっぱい体操をやってみよう
　・おっぱい体操の効果を上げるには？

＜講師＞
　おっぱい体操インストラクター　安田　洋実（助産師）

お薬について日ごろ気になっていること、
困ったことや今さら聞けないこと
どうなんだろう？、こんな時どうしてる？？など
薬剤師さんに聞いてみましょう。
事前のご質問も受け付けております。

＊場合によってはお答えしかねることもありますのでご了承ください。

午後はおしゃべりです。

かぎ針編みで、トマトとパテ（お肉）のコースターを作ります。
材料費込み、初心者でも多分作れます。
５回講座で完成すれば、ハンバーガーになりますが
今回はトマトとパテのみ作ります。

７号のかぎ針をお持ちの方はご持参ください。
編み針をお持ちでない方はご相談ください。
当日針を購入される場合５００円程度かかります。

おしゃべりだけでも参加できます。

羊毛ボールを使ってはらぺこあおむしを作ってみましょう。
とてもかわいくて、今のシーズンにぴったり♪

２個作れるキットをご希望の方は３００円で購入可能です。

おしゃべりだけでも参加できます。

卵なし・・ですが、意外に本格的なチーズケーキです。
クリームチーズを使うので、少し割高ですが味は保証付き！
お土産に小さいものを持ち帰れます。

午後はおしゃべりです。