好評のおっぱい体操！

おっぱい体操で、あなたのおっぱいが変わります。
１回１０分で美乳、美肌が手に入る！
それだけではありません。
身体の冷え・肩こり、頭痛、むくみ・生理痛、生理不順・・・など
今までなんとなく我慢してきた不快な症状が軽くなる！

１回１０分で美乳、美肌が手に入ります！
ガルシャナ手袋でお肌すべすべ♪

＜講座内容＞
　・お肌がつやつやになる、ガルシャナマッサージ
　・アーユルヴェーダに基づく体質診断
　　体質が分かると、あなたに合った、心や体の乱れへの対処が分かります

＜講師＞
　おっぱい体操インストラクター　安田　洋実（助産師）

１０月２８日月曜日の午後のベビーマッサージです。

新生児から歩き出す頃までの赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつとして
ベビーマッサージをしてみましょう。
お子さんがお二人の場合、
上のお子さんをお母さんがマッサージ、下のお子さんは託児
下のお子さんをお母さんがマッサージ、上のお子さんは託児も可能です。
お気軽にご参加ください。

フラワーアレンジメントのハロウィンバージョンです。

完全託児ではありません、お互いに支えあいましょう♪

妊婦さんもどうぞ～。

パン生地に炊いたご飯を入れることで
お米パンのようなもっちりした食感になります。
フライパンで発酵させるので手軽にパンが手作りできます。
楽しく作って焼き立てを食べてみましょう！

午前で講座は終わり、午後は自由におしゃべりです。

８日と２２日は同じ内容なのでどちらかにご参加ください。

パン生地に炊いたご飯を入れることで
お米パンのようなもっちりした食感になります。
フライパンで発酵させるので手軽にパンが手作りできます。
楽しく作って焼き立てを食べてみましょう！

午前で講座は終わり、午後は自由におしゃべりです。

ミュータンス菌がいなければ虫歯にならない？
母乳は虫歯にならない？
歯ぎしりって大切？・・などなど
日ごろ気になることを
歯医者さんに聞いてみましょう。

新聞紙や色とりどりのスカーフ、鈴、鳴子などを使って
みんなで音楽に合わせて遊びます。

９月１０日、火曜日の午後のベビーマッサージです。

新生児から歩き出す頃までの赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつとして
ベビーマッサージをしてみましょう。
お子さんがお二人の場合、
上のお子さんを午前に、下のお子さんは午後マッサージ
下のお子さんをお母さんがマッサージ、上のお子さんは託児なども可能です。
お気軽にご参加ください。