９月２２日、午後のベビーマッサージです。

新生児から歩き出す頃までの赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつとして
ベビーマッサージをしてみましょう。
お子さんがお二人の場合、
上のお子さんをお母さんがマッサージ、下のお子さんは託児
下のお子さんをお母さんがマッサージ、上のお子さんは託児も可能です。
お気軽にご参加ください。

場所は東山公民館です、お間違えなく～♪

毎日の育児で身体の疲れを感じておられませんか？
アロマの香りで心も身体も癒します。
ハンドマッサージかヘッドマッサージ、どちらかご希望をお知らせください。

講師は１歳児を子育て中の助産師です。
２０分程度のマッサージをしながら日頃の育児のお話などもお伺いしますよ♪

＊オイルを使用しますが、アーモンドアレルギーの方はオイルなしで行います。

家庭健康療法　イトオテルミーをご存知ですか。

体を温め、疲れやコリを軽減します。
妊婦さんも赤ちゃんも大丈夫です。
テルミーを体験してみましょう。
服を脱いで行いますので、その心づもりでお越しください。

ふわふわの生地にしゃきしゃきコーンと玉ねぎを
たっぷり入れて、丸パンを作ります。
噛む度にコーンと玉ねぎの味がお口に広がります。

コーンパン３つ、玉ねぎパン３つ、合計６個作ります。

持ち物は、エプロン、発酵用の布巾１枚、発酵用の４５リットルのゴミ袋１枚、輪ゴム１個です。

家庭健康療法　イトオテルミーをご存知ですか。

体を温め、疲れやコリを軽減します。
妊婦さんも赤ちゃんも大丈夫です。
テルミーを体験してみましょう。
服を脱いで行いますので、その心づもりでお越しください。

８月８日、午後のベビーマッサージです。

新生児から歩き出す頃までの赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつとして
ベビーマッサージをしてみましょう。
お子さんがお二人の場合、
上のお子さんをお母さんがマッサージ、下のお子さんは託児
下のお子さんをお母さんがマッサージ、上のお子さんは託児も可能です。
お気軽にご参加ください。

場所は東山公民館です、お間違えなく～♪

みんなでお食事系コロネパンを作ります。

巻き貝のように生地をくるくる巻いたコロネパンを作ります。
今回は甘いクリームではなく、ハム、卵、チーズ、レタス
などを詰めて食事パンにします。
一人４個作ります。

持ち物は、エプロン、発酵用の布巾１枚、発酵用の４５リットルのゴミ袋１枚、輪ゴム１個です。

家庭健康療法　イトオテルミーをご存知ですか。

体を温め、疲れやコリを軽減します。
妊婦さんも赤ちゃんも大丈夫です。
テルミーを体験してみましょう。
服を脱いで行いますので、その心づもりでお越しください。