毎日の育児で身体の疲れを感じておられませんか？
アロマの香りで心も身体も癒します。
ハンドマッサージかヘッドマッサージ、どちらかご希望をお知らせください。

講師は１歳児を子育て中の助産師です。
２０分程度のマッサージをしながら日頃の育児のお話などもお伺いします♪

来られた順にマッサージを行います。
少しゆっくり来られても大丈夫です。

＊オイルを使用しますが、アーモンドアレルギーの方はオイルなしで行います。

みんなでポテトサラダのプチバーガーを作ります。

全粒粉を混ぜた生地でプチバンズを作ります。
ポテトサラダをたっぷり挟んだら、プチバーガーの出来上がり♪
パンランチにどうぞ☆
一人４個作ります。

春休みなので、上のお子さまもご一緒にどうぞ♪

みんなでベークドポテトパンを作ります。

ベーコンで巻いた蒸したじゃがいもをパン生地で包みます。
マヨネーズとチーズをトッピングして焼き上げます。
ボリュームたっぷり♪
一人４個作ります。

３月２３日、午後のベビーマッサージです。

新生児から歩き出す頃までの赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつとして
ベビーマッサージをしてみましょう。
お子さんがお二人の場合、
上のお子さんをお母さんがマッサージ、下のお子さんは託児
下のお子さんをお母さんがマッサージ、上のお子さんは託児も可能です。
お気軽にご参加ください。

場所は東山公民館です、お間違えなく～♪

家庭健康療法　イトオテルミーをご存知ですか。

体を温め、疲れやコリを軽減します。
妊婦さんも赤ちゃんも大丈夫です。
テルミーを体験してみましょう。
服を脱いで行いますので、その心づもりでお越しください。

２月２７日、午後のベビーマッサージです。

新生児から歩き出す頃までの赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつとして
ベビーマッサージをしてみましょう。
お子さんがお二人の場合、
上のお子さんをお母さんがマッサージ、下のお子さんは託児
下のお子さんをお母さんがマッサージ、上のお子さんは託児も可能です。
お気軽にご参加ください。

場所は東山公民館です、お間違えなく～♪

今月は午後も開催します。

家庭健康療法　イトオテルミーをご存知ですか。

体を温め、疲れやコリを軽減します。
妊婦さんも赤ちゃんも大丈夫です。
テルミーを体験してみましょう。
服を脱いで行いますので、その心づもりでお越しください。